灵芝孢子粉的正确吃法


灵芝的营养成分

1.灵芝孢子粉一定要用温开水泡茶

假如选购瓶装或成袋灵芝孢子粉，一定要留意，酿制时温度不适合太高，60数为宜。高温天气会毁坏灵芝孢子粉的营养成分，危害灵芝孢子粉的作用。

二

灵芝孢子粉的正确吃法什么时候吃

灵芝孢子粉在餐前服用。那样有益于吸收消化，能够提高效果。假如放进或餐后服用，灵芝孢子粉的营养成分的吸收会变弱，由于食材会稀释液胃液。

与抗菌素和药物相互配合应用，间距三十分钟。

灵芝破壁孢子粉可在餐前、餐后服用。二者的差异以下:

1.餐前:空着肚子(餐前一小时)可完全吸收，这有益于药物的作用。

2.餐后:如果你有肠胃问题，你能直接行为或协助修复。餐后服用可防止对消化道的刺激性。少数病人有肠胃病和十二指肠溃疡。假如空着肚子后反应太明显，可在短时间改成饭后进餐，反映后再修复餐前进餐。

三

灵芝孢子粉用量

灵芝孢子粉的主要成分如灵芝含糖量、灵芝三萜等。可是，不一样工艺处理的用量都是不一样的，要求不一样，用量也应当不一样。

怎样服用灵芝孢子粉预防传染病、提高睡眠质量或健康保健:按产品介绍正常的服用。

健康保健人口数量3-4g

轻微病人6-9g

重病人9-12g

使用方法:每天2次，早晚各一次，依据用量(或一至二勺)。服用大量是无毒的，没有副作用。